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【葡京官网】泡柠檬水注意这四点

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2018-08-09 20:13

很多人喜欢用柠檬泡水喝,【葡京官网】有四点想提醒大师:1.必然要淡,一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。2.必然要带皮,因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物,柠檬精油也主要在皮里面。3.切片必然要薄,否则柠檬皮中的香气成分不等闲泡出来。4.最好用温水泡,假如水温太低,香味不等闲泡出来。

需要说明的是,柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,即使用高于60℃的水也不会有很大损掉。经常有人问,柠檬每次才用一片,剩下的怎么存?柠檬久存后概况会变干,但内部仍然多汁,放一个月都没有问题。柠檬的暗语处可以涂些蜂蜜来保水,用保鲜膜包上,可以在保鲜盒里放两三天。▲

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